Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 63,26g | Hh: 141,80g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Вареники с Вишней. Lounas: Цезарь Пельмени Домашние. Päivällinen: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Творог 5%, Дыня, Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - olgabelova88
|