Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 23,07g | Prot: 42,64g | Hh: 181,11g.
Aamiainen: Cereal Mix Barra de Cereal, Banana, Naranjas. Lounas: Vino Cabernet Sauvignon, Lechuga de Hoja Verde, Boniato. Päivällinen: Chocolinas Chocolinas, Matarazzo Ave Maria, Huevo, La Paulina Queso Port Salut Light. Välipalat/Muut: La Paulina Queso Port Salut Light, el Abasto Pan Lactal. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makis2022
|