|
Sali . Paino illalla 81.1.
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2547 kcal
|
Rasva: 98,67g | Prot: 168,68g | Hh: 239,00g.
Aamiainen: Valio Latte Original Maitokahvijuoma, Oivariini Oivariini, Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla). Lounas: Apetit Kruunusekoitus, Kariniemen Liekkisiivet. Päivällinen: X-Tra Maustamaton Maitorahka, Rainbow Ananaspalat Mehussa. Välipalat/Muut: Pirkka Vadelmanmakuinen Leivoskeksi, Rainbow Cookies Valkoinen Suklaa & Karpalo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anskukan oma
|