Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 66,50g | Hh: 238,16g.
Aamiainen: Tomates, Avena, Donadeu Tostadas, Cocoon Leche de Almendras sin Azúcar. Lounas: Veggieland Salchicha Vegana, Vegetales salteados. Päivällinen: Natura Mayonesa, Dánica Barbacoa, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Huevo Cocido, Tomates, Vegetalex Hamburguesa de Soja, Bimbo Pan para Hamburguesa. Välipalat/Muut: Oreo Galletitas, Tratenfu Leche de Almendras Sabor Vainilla, Gallo Bizcochos de Arroz Salados. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agost.p94
|