Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 25,31g | Prot: 74,64g | Hh: 21,20g.
Lounas: 바다 소금/왕소금, 동아오츠카 나랑드사이다, 삶은 계란, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 야채샐러드, 신선애 돼지고기 뒷다리살. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Derek Jung
|