Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 83,66g | Prot: 85,50g | Hh: 124,80g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе, Кабачок, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Lotte Choco Pie, Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Белый Замок Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Välipalat/Muut: Сало, Кофе с Молоком и Сахаром, Кузина Эклер Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|