|
Ура!
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 72,35g | Prot: 62,08g | Hh: 193,16g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры, Льняное Масло, Творожные Кексы. Lounas: Миндаль Миндаль, Лук, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Ранетки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|