Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2010
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2010:
|
4020 kcal
|
Rasva: 202,80g | Prot: 245,45g | Hh: 458,67g.
Aamiainen: milk, Quaker Oatmeal Squares. Lounas: pepperjack cheese, triscuit. Välipalat/Muut: miller 64, Martini (From Recipe). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|