Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 61,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 41,00g | Hh: 81,58g.
Aamiainen: Тёма Биотворог 4,2%, Orion Choco Pie. Lounas: Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом, Авокадо Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Гриль. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное , Лента Пирожок Домашний с Капустой, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|