Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 21,12g | Prot: 91,40g | Hh: 144,31g.
Aamiainen: Nutrilite Healthy Mix, Kiwi Fruit, Orange, 樓上 毛豆. Lounas: Apple. Päivällinen: Beef Rice Soup, Tomatoes, Sticky Rice. Välipalat/Muut: Home Fries. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|