Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 48,66g | Prot: 130,22g | Hh: 207,70g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница. Lounas: Морковный пирог, Подливка, Рисовая Лапша (Вареная). Päivällinen: Марзей Пастила Фруктовая, Пышка Печенье с Корицей, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Картошка Печеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Пышка Печенье с Корицей, Марзей Пастила Фруктовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|