Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 118,56g | Hh: 198,91g.
Aamiainen: Witor's Конфеты Praline Mix, Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Schar Кукурузные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%, I Love Fit Майонезный Соус , Оливье без Заправки Н , Witor's Конфеты Praline Mix. Päivällinen: Midori Ширатаки Феттучини , Parmalat Молоко 0,5%, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Магнит Авокадо, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|