Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 57,74g | Prot: 58,22g | Hh: 180,38g.
Aamiainen: Nesquik Crispy, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томин Хлеб Батон Нарезной Новый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. Lounas: Глобус Куриный Рулет с Черносливом, Глобус Салат из Фунчозы, Глобус Лепешка Домашняя, Bounty Шоколадный Батончик. Päivällinen: Сытоедов Чебурек с Бараниной, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenka_Juk
|