Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
130,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 50,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 37,48g | Prot: 94,99g | Hh: 169,48g.
Aamiainen: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Naturtierra Copos de Avena Integral , Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Fresas. Lounas: Durum. Päivällinen: Manzana Verde, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo. Välipalat/Muut: Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|