Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 160,74g | Prot: 113,49g | Hh: 15,48g.
Aamiainen: Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Delicato Кокосовое Масло. Lounas: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро, Смалец Домашний. Päivällinen: Iberica Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Перекресток Яйцо Куриное, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mora_Whelan
|