Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 18,21g | Prot: 77,90g | Hh: 185,20g.
Aamiainen: Wassermelone, Kaffee. Lounas: San Fabio Prosciutto Crudo Italiano, Harry Eiweißbrot. Päivällinen: Weißer Tafelwein, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Italia Risotto mit Käse. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|