Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 34,83g | Prot: 91,82g | Hh: 143,63g.
Aamiainen: Krüger Kaffeeweißer, Kaffee, Kristallzucker. Lounas: Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Reis (Gekocht). Päivällinen: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Leichter Genuss Rohschinken, Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Edeka Mozzarella Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudi1909
|