|
Olabilir mi bir günde ödem atılabilir mi ?ödem ne kadar olur bir kiloda?İnanamadım evde iki tartı var ikisinde de tartıldım en çok göstereni yazdım😌Düzenli beslenme ve spor diyorum başka da bir şey demeye gerek yok sen bıraksan da artıları devam ediyormuş gerçekten🙏Yoksa onca yemeye eski halim olsa 3kilo alırdım sanırım🤔
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 51,02g | Prot: 33,75g | Hh: 53,45g.
Aamiainen: Zeytinyağı, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Nut Master Fıstık Ezmesi , Wasa Delikatess, Siyah Zeytin, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Yumurta, Muratbey Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Roka Marulu, Dereotu, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Hindistan Cevizi Yağı, Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|