Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 29,81g | Prot: 31,47g | Hh: 126,66g.
Aamiainen: Черкизовский Сальчичон, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, SPAR Изюм Голден, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|