Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 63,76g | Prot: 56,05g | Hh: 113,78g.
Aamiainen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Ларец Сыр Классический, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Zero Ванильный Сироп, Кофе, Геркулес Монастырский. Päivällinen: Сыр Российский, Окей Слойка с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Bonvida Сироп Бабл Гам, Американо, Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Zero Ванильный Сироп, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|