Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 60,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 60,34g | Prot: 101,86g | Hh: 83,15g.
Aamiainen: Nasi Bakar, Tempe Mendoan. Lounas: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Asin, Tumis Kangkung, Ayam Panggang. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laksmi24121973
|