Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 27,71g | Prot: 32,85g | Hh: 174,31g.
Aamiainen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый, Помидоры. Lounas: Теремок Чай Облепиховый, Вязанка Сосиски Молочные . Päivällinen: Дыня, Груша, Красное Яблоко, Корица, Эвалар Семена Льна, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Välipalat/Muut: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psycholog.blogger
|