Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 45,79g | Prot: 33,11g | Hh: 192,59g.
Aamiainen: Гуакамоле с Помидорами, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Dr. Korner Хлебец Сырный, Вареное Яйцо. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Персики, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|