Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 41,09g | Prot: 45,45g | Hh: 70,96g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Rio Mare Insalatissime Messicana e Tonno. Päivällinen: Alnatura Rote Bete , Karotten, Kohlrabi, SPAR Premium Salsiccia. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raphaelklotz
|