Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 84,06g | Hh: 245,72g.
Aamiainen: Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Gekochtes Ei, Pekannüsse, Bio Bio Haferdrink Mandel, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Alpenhain Obazda Original, REWE Brezeln, McDonald's Pommes Frites (Groß). Päivällinen: Mein Q Fitness Pudding Vanille. Välipalat/Muut: Langnese Super Twister . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JulesNeuerBenutzername
|