Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 40,46g | Prot: 64,29g | Hh: 159,70g.
Aamiainen: NAR Гранатовый Сок, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Lounas: Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе. Päivällinen: Ёбатон Печенье Протеиновое. Välipalat/Muut: Ecotopia Протеин Гороховый (Изолят), Ред Булл Ред Булл, Сироп. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina_andrew
|