Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 28,18g | Prot: 106,07g | Hh: 232,08g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Иней Карбонад Юбилейный, Европейский Хлеб Чиабата Темная, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Päivällinen: Запеченная или Жареная Треска, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Супчик из фасоли по-новому. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Haribo Маршмеллоу, Яблоко Зеленое, Love Is Жевательная Резинка, Пятерочка Груша Сезонная, Рот Фронт Птичье Молоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|