Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
539 kcal
|
Rasva: 22,69g | Prot: 41,54g | Hh: 40,19g.
Lounas: Брынза, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Уксус, Капуста, Чизбургер (Одна Котлета с Приправами), Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Помидоры, Минтай Жареный, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: 5D Чипсы 4 Сыра. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|