Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2013
|
140,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 17,49g | Prot: 47,64g | Hh: 263,70g.
Aamiainen: Whole Milk, Swiss Style Muesli. Lounas: Bananas, Egg and Cress Sandwich, 7UP (Can). Päivällinen: Beer, Baby New Potatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Carrots. lisää...
|
|
6087 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fridgepig
|