Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
76,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 82,56g | Prot: 106,00g | Hh: 201,93g.
Aamiainen: Coffee, Bagel, Coffee, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese. Lounas: Decaffeinated Tea Unsweetened, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Mayonnaise, Cheddar Cheese, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Publix Dip Style Potato Chips, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Päivällinen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Fresh'n Easy Garden Salad, Ranch Salad Dressing, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Utz Hot & Spicy Pork Rinds. Välipalat/Muut: Bauducco Shortbread Cookies, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|