Päiväkirja - pijari1, 23 elo 20

eu que lute
74,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 40,9 kg.    Vielä jäljellä: 10,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 elokuuta 2020:
1309 kcal Rasva: 84,22g | Prot: 127,29g | Hh: 2,14g.   Lounas: Bucho,  Carne de Vaca Moída,  Ovo Frito. Päivällinen:  Bacon, Aurora Lombo Suíno , Pão de Açúcar Barriga Suína,  Calabresa. lisää...
Painonpudotus 5,3 kg viikossa

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - pijari1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.