Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
132 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 62 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 87,28g | Prot: 92,59g | Hh: 179,76g.
Aamiainen: Помидоры, Волжанка Буррата, Русский Пармезан Сыр Фестивальный, Bravolli Кукурузная Полента. Lounas: Говядина Постная, Простоквашино Сметана 25%, Щи с Мясом. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры. Välipalat/Muut: Безе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|