Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2502 kcal
|
Rasva: 104,58g | Prot: 91,81g | Hh: 300,56g.
Aamiainen: Шифон кекс, апельсин, Cream Cheese, Bagel, Fried Egg, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). Lounas: Pita Bread, DOM Reserve Smoked Salmon Singles, 2% Fat Milk. Päivällinen: Jams and Preserves , Ice Cream, Шифон кекс, апельсин, Havarti Cheese, Pita Bread, Piller's Original European Wieners, Butter, Spaghetti. Välipalat/Muut: Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|