Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 69,75g | Prot: 91,35g | Hh: 82,33g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Edeka Joghurt Mild, 3,5% Fett, Cremig Gerührt , REWE Bio Emmentaler, Butter, Eiweißbrot. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Brechbohnen, Bauernglück Schweine Medaillons. Päivällinen: Mettwurst, Oliven, Gekochtes Ei, Saure Gurken, Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|