|
Going back the right way slowly.
No lasix.
Took Potassium. Cramps and foams. Life.
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 73,46g | Hh: 157,69g.
Aamiainen: Great Value Bottled Water (Bottle), Albertsons Sliced Peaches, Brown Sugar, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Cub Foods Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. Lounas: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Great Value Sliced Pears No Sugar Added, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Great Value Bottled Water (Bottle). Päivällinen: Golden Flake Tortiyahs!, Bottled Water Unsweetened, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Cream Cheese, Ground Turkey (Cooked) . Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|