Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 106,87g | Hh: 99,71g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ежевика, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Арбуз, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Помидоры, Вареное Яйцо, Milkana Сыр с Голубой Плесенью . Päivällinen: Вино Красное Сухое, Dorblu Сыр с Плесенью, Запеченные или Жареные Креветки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaIrinaIrina9
|