Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 58,54g | Prot: 86,67g | Hh: 47,33g.
Aamiainen: Жареное Яйцо. Lounas: Кабачки Тушеные, Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Капустный Салат, Овощи Гриль, Простоквашино Сметана 15%, Тан, Редис, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Говядина. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|