Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2636 kcal
|
Rasva: 131,55g | Prot: 110,91g | Hh: 233,31g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeermarmelade, Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Laugenbrötchen. Lounas: Kirschkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Rinderhackfleisch, Cheddar-Käse, Grüner Blattsalat, Meggle Laugen Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zitronensaft, Albi Grapefruitsaft. Välipalat/Muut: Bier. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fritz Ludewig
|