Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
31,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 24,99g | Prot: 78,60g | Hh: 119,13g.
Aamiainen: Pepino (Pelado), Extracto de Vainilla, Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Noel Saltín Integral, Bimbo Pan 100% Integral, Canela, Espinacas, Tomates, Pimienta Negra, Huevo, Clara de Huevo, Pietrán Jamón de Cerdo, Peslac Queso Pera, Café, Banano, Fresas. Lounas: Arroz Blanco, Lechuga, Pescado Blanco (Cocido), Brócoli Cocido (Fresco). Päivällinen: Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco, Lechuga, Tomates. Välipalat/Muut: Gelatina Baja en Calorias, Café, Mandarinas, Kiwi, Canela, Peslac Yogurt Light, Manzana. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vivian Cuervo666
|