Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 36,35g | Prot: 64,47g | Hh: 94,67g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lounas: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Увелка Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krokosenkosv
|