Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
623 kcal
|
Rasva: 34,67g | Prot: 57,80g | Hh: 20,70g.
Lounas: 동원 참치 살코기, 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 야채샐러드, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 삶은 계란. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Derek Jung
|