Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 48,69g | Prot: 34,49g | Hh: 117,96g.
Aamiainen: Native Açúcar Demerara, Mandaká Queijo Colonial, Pão Integral, Bife a Milanesa. Lounas: Lacta Diamante Negro com Laka, Del Valle Suco de Uva (200ml), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julianajuma13
|