Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
529 kcal
|
Rasva: 24,98g | Prot: 36,65g | Hh: 39,04g.
Aamiainen: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Susu Kedelai, Gula Pasir, Kacang Hijau Dimasak. Lounas: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Päivällinen: Susu Kedelai. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aqila kiranda
|