Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 28,63g | Prot: 35,60g | Hh: 228,96g.
Aamiainen: 찰떡, 약밥, 파프리카, 삶은 계란, 복숭아, 키위 열매. Lounas: 김치볶음밥. Päivällinen: 군고구마, 방울 토마토, 백설기, 삶은 계란. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|