Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
292 kcal
|
Rasva: 9,83g | Prot: 13,74g | Hh: 41,13g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Российский, Яйцо, Кабачок. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|