Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 44,08g | Prot: 52,56g | Hh: 173,89g.
Aamiainen: Сыр Российский, Творог 9%, Чай с Сахаром, Геркулес Геркулес на Воде. Lounas: Компот из Сухофруктов, Винегрет, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Булка с Повидлом, Рыба на Пару, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Bounty Bounty , Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikhail_Maevsky
|