Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 38,89g | Prot: 38,33g | Hh: 128,97g.
Aamiainen: Lapis Legit, Tahu Isi, Lemper, Roti Goreng. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tahu, Lemper, Oncom, Sayur Asem. Päivällinen: Jambu Biji, Roti Goreng, Kue Bolu Coklat. Välipalat/Muut: Jas Jus Jasjus Lemon. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desiwahyuningsih
|