Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 65,85g | Prot: 152,30g | Hh: 165,45g.
Aamiainen: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Favorit Сыр Моцарелла, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сибтар Клетчатка Пшеничная "Клеопатра", Bombbar Chikalab Миндаль в Шоколаде с Протеином, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lounas: Bombbar Смесь для Приготовления Мороженого, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Vici Ассорти из Морепродуктов, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Помидоры, Магнит Персик, Нектарин, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Steel Power Flex Гидролизированный Коллаген. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|