Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 39,23g | Hh: 83,74g.
Aamiainen: Укроп, Петрушка, Щедрые Хлебец Ржаной, Простоквашино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свитлогорье Сырок Три Кота. Lounas: Соломка, Свежов Щи из Свежей Капусты. Päivällinen: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|