Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
538 kcal
|
Rasva: 15,50g | Prot: 61,20g | Hh: 34,43g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Сыр Чечил, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Тилапия. Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayse(@)-1ayse
|